AKCIJA ZA UDELEŽENCE PROGRAMA METAMORFOZA VITALNOSTI V 21 DNEH

Metamorfoza celične regeneracije - vodenje v živo z dr. Tino Prodnik

Regenerirajte svoje telo, ga pripravite na zimo in okrepite imunski sistem – petdnevni e-program. Z dr. Tino Prodnik v živo od 22. do 27. oktobra 2024!

Videni na:

Kot prvi udeleženci programa Metamorfoza vitalnosti v 21 dneh ste v otvoritveni akciji prejeli dva izobraževanja za ceno enega.

Eden od teh izobraževanj je bil 5-dnevni izziv Metamorfoza celičnega zdravja, za katerega že imate v vaši e-akademiji potrebna gradiva.

Raziskave so pokazale, da so največje koristi dosegli prav tisti, ki so redno ponavljali 5-dnevni izziv.

Zaupali ste nam, da so vaš hiter življenjski tempo, različne obveznosti in pomanjkanje motivacije glavni razlogi, zaradi katerih se izziva ne lotite pogosteje.

Jesen je idealen čas za podporo telesa pri nežnem, naravnem razstrupljanju in regeneraciji, kar je sedaj še posebej pomembno pri krepitvi imunskega sistema! Dobro uravnotežen imunski sistem nam pomaga preprečevati in lažje premagovati jesensko-zimske okužbe.

Zato smo zasnovali ta jesenski 5-dnevni izziv. Skupaj vas bomo podprli na poti do boljše regeneracije in počutja!

Pridružite se ekskluzivnemu 5-dnevnemu izzivu z vodenjem v živo (dr. Tina Prodnik) – vse to znotraj nove zaprte Facebook skupine.

Zakaj ga je podporno vsaj 2-krat na leto ponavljati?
Kaj pravijo študije?

Zmanjšanje telesne teže in visceralne maščobe
Fasting Mimicking Diet (FMD) je pokazala pomembno zmanjšanje telesne teže in visceralne maščobe. Študije kažejo, da je petdnevni ciklus FMD povzročil zmanjšanje visceralne maščobe, kar pozitivno vpliva na metabolno zdravje posameznikov (Brandhorst et al., 2015).
Obnova in regeneracija celic
FMD spodbuja avtofagijo in celično regeneracijo, kar vodi do izboljšane funkcije celic in daljšega vitalnega življenja. Proces avtofagije pomaga telesu odstraniti poškodovane celice in spodbuja nastajanje novih, zdravih celic (Longo & Mattson, 2014).
Znižanje tveganja za kronične bolezni
Študije so pokazale, da FMD zmanjšuje vnetne označevalce in znižuje tveganje za bolezni, kot so diabetes, srčno-žilne bolezni in rak (Wei et al., 2017).
Izboljšanje kognitivne funkcije
FMD lahko izboljša kognitivno delovanje in zaščiti pred nevrodegenerativnimi boleznimi, kot so Alzheimerjeva bolezen in demenca (Catterson et al., 2018).
Krepitev imunskega sistema
Ena izmed ključnih koristi FMD je njegova sposobnost, da krepi imunski sistem. Študije so pokazale, da FMD poveča regeneracijo imunskih celic in izboljša obrambo telesa proti okužbam (Cheng et al., 2014).
Podaljšanje življenjske dobe
Študije na živalih so pokazale, da lahko redno izvajanje FMD podaljša življenjsko dobo in zmanjša tveganje za starostne bolezni (Brandhorst et al., 2015).

Zakaj je ta program tako učinkovit?

Let raziskovanj

1 +

Prakse

1 +

Udeležencev

0 +

Zadovoljstvo

0 %

Garantiramo rezultate

Znanstvena podlaga: program temelji na znanstvenih in kliničnih raziskavah.

Holističen pristop: razvit na podlagi interdisciplinarnih študij in praks dr. Tine Prodnik.

Dokazano učinkovit: program je v zadnjih 5 letih uspešno zaključilo več kot 2000 udeležencev.

Prilagojen sodobnim potrebam: program je enostaven za vključitev v vsakdanje življenje.

Podlaga raziskav najboljših univerz

Znanstvena podlaga programa temelji na delu vodilnih svetovnih univerz, ki so v sodelovanju z bolnišnicami tudi klinično potrdile pozitivne učinke. V same raziskave je bilo vloženih več deset milijonov evrov.

To osnovo smo nadgradili s praktičnimi izkušnjami in učinkovitimi metodami na področju zdravja mitohondrijev, razstrupljanja in celične regeneracije. Tako je nastal naš 5-dnevni program.

Preberite več o raziskavah

Program bo hibridnega formata v novi spletni učilnici, ki vam omogoča, da mu sledite kadarkoli (brez stresa), kadarkoli sledite v udobju svojega doma. Drugi interaktiven del programa bo potekal v zaprti FB skupini.

Kaj lahko pričakujete?

Celoten paket z navodili in dostopi boste ob prijavi prejeli na svoj e-mail.
Dnevna motivacija in interakcija: V teh 5-dneh boste vsak dan v skupini prejeli napotek za tisti dan. Napotki vas bodo usmerjali in pomagali, da boste lažje sledili in zaključili program.
Interaktivna srečanja: V teh 5-dneh se bomo tudi sedemkrat dobili v živo, po potrebi tudi večkrat, ter pregledali aktualne zadeve ter odgovarjali na vprašanja.
Strokovno vodstvo in gosti: V 5-dneh bomo za dodatno podporo povabili tudi različne strokovnjake, kar bo še povečalo podporno energijo in delovanje na več nivojih.
Moč skupinske energije: V zaprti skupini, namenjeni udeležencem, se bomo spodbujali, si stali ob strani in izmenjevali ideje.

20 let praktičnega dela

Dr. Tina Prodnik, DNM, MS, PhD, priznana strokovnjakinja na področju integrativne in funkcionalne medicine z več kot 20 leti izkušenj, deluje med Švico, ZDA in Slovenijo.

V vseh teh letih je vložila veliko energije v izobraževanje ter sodelovala na različnih svetovnih kongresih s področja preprečevanja bolezni in staranja.

Vsa ta znanja ter praktično delo s posamezniki in skupinami so ji pomagala ugotoviti, kaj resnično deluje na področju zdravja in dolgoživosti.

Kako točno deluje?

“5-dnevni post s hrano” lahko podpre regeneracijo telesa in tudi imunskega sistema, saj učinkovito aktivira avtofagijo – naravni proces telesa, ki odstranjuje stare, neučinkovite celice in spodbuja nastanek novih, zdravih celic.

Avtofagija je tako pomembna za zdravje in dolgoživost, saj je raziskovalec iz tega področja leta 2016 prejel Nobelovo nagrado za medicino.

1. DAN: Aktivacija – prehod v stanje posnemanja postenja

Na prvi dan našega programa vas bomo vodili skozi proces uravnoteženja prehrane, da optimizirate prehod na ketonsko presnovo, hkrati pa zagotovite, da vaše telo dobi vse potrebne hranilne snovi za podporo temu prehodu. Vaše telo lahko zdaj začne prehajati v stanje metabolnega posta.

2. DAN: Kurjenje maščob in ketogeneza

Osredotočili se bomo na kakovostna živila, ki spodbujajo proizvodnjo ketonov in podpirajo vaše telo v tem prehodnem obdobju. Z nadaljnjim omejevanjem kalorij lahko vaše telo začne proizvajati ketone. Do konca dneva se lahko začne tudi ketoza. Ketoza je presnovno stanje, v katerem telo namesto glukoze (sladkorja) uporablja maščobe kot glavni vir energije.

3. DAN: Avtofagija – stanje čiščenja

Na tretji dan boste nadaljevali z našim skrbno zasnovanim prehranskim načrtom, ki podpira tako ketogeno presnovo kot tudi procese avtofagije. Obenem bomo poudarili pomen zadostne hidracije in optimalnega vnosa hranil, ki so ključni za podporo naravnemu čiščenju telesa. Ta stres signalizira celicam, da sprožijo avtofagijo kot način reciklaže obstoječih komponent za ohranjanje funkcije celic. Kurjenje maščob in ketoza se lahko danes še povečata.

4. DAN: Celično pomlajevanje

Na ta dan avtofagija doseže svoj vrhunec, občutite lahko povečanje energije in pozitivno razpoloženje. Kurjenje maščob se nadaljuje …

5. DAN: Obnova in sprememba

Zadnji dan je vaše telo sveže napolnjeno z energijo in aktivirale so se matične celice – telo se aktivno obnavlja in pomlajuje. Celična obnova se lahko nadaljuje še po petem dnevu, s trajnimi učinki, kot so izgorevanje maščob, povečana mentalna jasnost, več energije …

Mnenja preteklih udeležencev programa

... krvni izvidi so me še dodatno motivirali, poleg odlične podpore naše drage Tine. 5-dnevni izziv mi je šel odlično, rezultat: -5kg, v pasu -6 cm in počutje odlično ...

Tatjana G.

★ ★ ★ ★ ★

Že po dobrih dveh tednih se mi je uravnal cirkadiani ritem; spet imam tudi globok in trden spanec. Po končanem programu, sem polna energije, imam manjši obseg pasu, kak kilogram manj in kar je najbolje, niti najmanjše želje po nezdravi hrani. Z veseljem bom ponovila čez pol leta.

Petra B.

★ ★ ★ ★ ★

... imam , kar naenkrat 50 % več moči pri plezanju, se kar čudim, kar je to, dobro, da smo se vsi odločili za ta program, res prinaša napredek točno tako kot sem že prej čutila, hvala Tini in celotni ekipi ...

Brigita L.

★ ★ ★ ★ ★

V živo Od 22. do 27. oktobra 2024 v posebni fb skupini

AKCIJA ZA UDELEŽENCE PROGRAMA METAMORFOZA VITALNOSTI V 21 DNEH

Za vas smo pripravili posebno ponudbo – samo 28 € + DDV (namesto celotnega tečaja lahko naročite le vodenje v živo).

Ponudba je na voljo za prvih 100 prijav do 22. oktobra.

Kaj prejmete ob prijavi

5-dnevno vodenje v živo v zaprti Facebook skupini: od 22. do 27. oktobra 2024 bo vsak dan z vami v živo dr. Tina Prodnik za dodatno podporo, motivacijo in odgovore na morebitna vprašanja.
Skupinska podpora in motivacija: povežite se z drugimi udeleženci in izkoristite moč skupinske dinamike, ki spodbuja motivacijo in ustvarja okolje podpore. Skupaj bomo lažje šli skozi program.
Gostje presenečenja: ker vemo, da se dobre energije pomnožijo, bomo v goste povabili posebne strokovnjake za dodatno podporo in motivacijo.