Vitalna energija – do poletja 2025
Celostni e-program s podporo dr. Tine Prodnik (3. – 24. junij 2025)
Podprite svoje telo še pred poletjem z močjo regenerativne funkcionalne medicine.
Še vedno se lahko prijavite!
- Pridobite mišično maso in vitalnost
- Podprite mitohondrije – notranje vire energije
- Uravnajte metabolizem, ki deluje v ritmu vašega telesa
- Enostavno. Varno. Znanstveno podprto.
Seen on:
Did you know?
Po 35. letu starosti se v telesu počasi začnejo pojavljati subtilne, a pomembne spremembe:
metabolizem se spremeni,
raven vnetja v telesu se lahko poveča,
hormonsko ravnovesje se lahko poruši.
Te spremembe lahko vodijo do zmanjšane energije, nihanja razpoloženja in splošne utrujenosti.
Zakaj se kljub trudu ne počutite bolje – in kilogrami ostajajo?
Temelj za preprečevanje kroničnih bolezni, ohranjanje optimalne telesne teže, vitalnosti in splošnega zdravja je metabolna fleksibilnost, nizka raven vnetja and zdravi mitohondriji – celične elektrarne, ki proizvajajo energijo.
Ko govorimo o metabolizmu, ne moremo mimo mitohondrijev.
Če mitohondriji ne delujejo optimalno, telo ne more ustvariti dovolj energije – rezultat so izčrpanost, hormonska neravnovesja ter dolgoročno tudi povečano tveganje za kronične bolezni.
To je signal telesa, da potrebuje podporo, razbremenitev in regeneracijo.
Energija, metabolizem, telesna teža: Vse se začne pri mitohondrijih
Sem strokovnjakinja za integrativno in funkcionalno medicino in se v svoji praksi srečujem s posamezniki, ki se soočajo z utrujenostjo, težavami pri hujšanju in pomanjkanjem energije.
Why is this happening?
Odgovor se lahko skriva v metabolizmu in mitohondrijih.
Glavni razlog, zakaj dihamo kisik in jemo hrano, je zagotavljanje osnovnih elementov za proizvodnjo energije v mitohondrijih in gradnjo telesa.
Ko so mitohondriji zdravi in delujejo učinkovito, so vsi procesi v telesu optimizirani, vključno z delovanjem imunskega sistema, razstrupljanjem, mišično aktivnostjo, delovanjem možganov in še veliko več. Če mitohondriji ne delujejo pravilno, se počutimo utrujeni in izčrpani, kar lahko na koncu privede do različnih izzivov.
Na podlagi izkušenj sem nadgradila učinkovite pristope, ki obravnavajo vzroke težav, ne le njihovih simptomov. Ti pristopi lahko vodijo do celostne spremembe zdravja in vitalnosti.
Verjamem, da ima vsak pravico do življenja, polnega energije, jasnosti in notranjega ravnovesja.
Dr. Tina Prodnik, DNM, MS, PhD
Oglejte si video: dr. Tina Prodnik o novostih v e-programu »Vitalna energija«
Programme Vitalna energija je namenjen vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje, počutje in vitalnost s pomočjo principov funkcionalne medicine.
V programu se boste med drugim naučili, kako optimalno podpreti mitohondrije in metabolizem – dva ključna sistema, ki vplivata na energijo, težo in naše zdravje.
Metabolna fleksibilnost, nizka raven vnetja and zdravi mitohondriji so temelji za preprečevanje kroničnih bolezni, ohranjanje optimalne telesne teže ter splošne vitalnosti.
Hujšanje je le stranski učinek tega e-programa!
V programu prejmete vse, kar potrebujete na enem mestu – video vodiče, e-knjige, delovne zvezke, praktične kartice, različne vadbe in motivacijo ter strokovno podporo dr. Tine Prodnik.
Kaj pridobite, ko podprete svoje mitohondrije in izboljšate metabolizem?
Optimizacija telesne teže
Izboljšana metabolna fleksibilnost in učinkovito delovanje mitohondrijev omogočata telesu, da porablja shranjeno maščobo kot vir energije – kar olajša vzpostavitev zdrave telesne teže in preprečuje kopičenje maščobe, zlasti okoli trebuha.
Več energije in boljše počutje
Zmanjšanje vnetja, povečana zaščita celic ter podpora v delovanju mitohondrijev pripomorejo k večji energiji, kar se kaže v zmanjšani utrujenosti in boljšem počutju skozi cel dan.
Izboljšanje kognitivnih funkcij
Sčasoma lahko pride do zmanjšanja oksidacije glukoze v možganih, kar vpliva na kognitivne funkcije. Podpora mitohondrijem izboljšuje delovanje možganov, kar se odraža v boljši koncentraciji, spominu in razpoloženju.
Zmanjšanje tveganja za kronična obolenja
Sposobnost telesa za učinkovito upravljanje z energijskimi viri lahko vodi do zmanjšanja tveganja za pojav kroničnih in drugih obolenj.
Upočasnitev biološkega staranja
Z zmanjšanjem metabolnega stresa, vnetja, aktivacijo apoptoze in regeneracijo celic lahko vplivamo na procese staranja in jih dejansko upočasnimo.
Vse na enem mestu: Kaj vključuje e-program?
1. E-program in strokovna podpora
Pridobili boste podporo dr. Tine Prodnik in dostop do izobraževalnih video vsebin na posebni platformi in zaprte Facebook skupine. Skupaj se bomo podprli in motivirali za lažje doseganje želenih rezultatov.
2. Učinkovite vadbe
V program so vključene celostne vadbe (joga, pilates, metabolni trening, …), ki so prilagojene različnim ravnem telesne pripravljenosti.
Te vadbe podpirajo presnovo, ravnotežje hormonov, gibljivost, mišično maso in notranji mir.
3. Praktična e-gradiva
Prejmete celoten paket gradiv: podrobna navodila, dnevnike za opazovanje napredka, e-knjigo, prehranske sezname, recepte in kartice, ki vam olajšajo izvedbo programa.
Kako poteka e-program »Vitalna energija«?
Učenje po vaši meri – brez pritiska, v vašem ritmu
Program združuje samostojno učenje in strokovno podporo v živo, kar pomeni, da lahko vsebine predelujete takrat, ko vam najbolj ustreza – brez stresa in brez usklajevanja z urniki. Primeren je tudi za vse ravni telesne pripravljenosti.
Vsebine so dostopne kjerkoli, kadarkoli – za vedno
Do celotnega programa imate doživljenjski dostop, preko računalnika, tablice ali telefona. V program se lahko vračate vedno znova in ga uporabljate kot orodje za dolgoročno vitalnost, ne le kot enkratni izziv.
Skupinska energija in vodenje v živo
Skupni uvod v program bo potekal 3. junija 2025 v živo. V drugem in tretjem tednu sledi vodenje z dr. Tino Prodnik, vključno z vadbami v živo, odgovori na vprašanja in podporo v zaprti skupini, kjer se dobre energije seštevajo.
1. TEDEN – PRIPRAVA
Skupaj odpremo program in ustvarimo varen prostor za regeneracijo. Pregledamo uvodne vsebine, opravimo meritve in začnemo uvajati prve podporne tehnike v svojo dnevno rutino.
2. TEDEN – AKCIJA
V tem tednu naredimo korak naprej – začnemo z usmerjenim delom po programu in skupnimi vajami v živo z dr. Tino Prodnik. Imeli boste priložnost postavljati vprašanja in aktivno sodelovati v skupinski podpori za večjo motivacijo in napredek.
3. TEDEN – AKCIJA
Skupaj uspešno zaključimo program s podporo in močjo skupinske energije. Podamo jasne smernice za samostojno nadaljevanje vašega vitalnega življenjskega sloga tudi po koncu programa.
Zadovoljni udeleženci programov
Thousands of women have had a great experience with our e-programmes so far
and results at different levels of health.
Marjana B.
"I was a bit sceptical and did the tests before ... and crazy, in just 21 days, a huge difference... best of all, I wasn't starving and hungry in between. I no longer have migraines, my skin has improved and I have more energy ... Tina THANK YOU."
Sara L.
"I've tried EVERYTHING to feel better, but it actually works. The bloating is gone, I feel relaxed and at ease. A real change!"
Tina D.
"The decision to take part in the e-Course was one of the best decisions I have ever made. I feel a whole lot lighter. Thank you from the bottom of my heart."
Anita M.
"I got 100x more than expected. Things really work in practice. My skin has regenerated again, I don't have mood swings anymore and I have so much more energy. Thank you Tina and the team for giving the right professional knowledge in the right way..."
E-program Vitalna energija – do poletja 2025
Začnite svojo vitalno preobrazbo pred poletjem – okrepite energijo, zmanjšajte vnetja in pospešite metabolizem v samo 21 dneh.
S podporo v živo od 3. do 24. junija 2025!
Še vedno se lahko prijavite!
Kaj prejmete
(vse vključeno v ceno)
-
E-program, paket e-gradiv
Celostno zasnovan e-program po načelih funkcionalne medicine, ki vključuje učinkovite strategije za optimizacijo metabolizma, mitohondrijske funkcije in hormonskega ravnovesja.
Program podpira uravnavanje telesne teže, povečanje energije, izboljšanje kognitivne jasnosti in zmanjšanje vnetij.
Prejmete tudi dostop do paketa e-gradiv, ki vključuje: e-knjige, delovne zvezke, meritve, refleksijske vprašalnike, praktične teste, recepte in kartice za hiter pregled in vključevanje znanja v dnevno rutino.
+ BONUSI ob lansiranju (vrednost 200 eur +)
-
Vodena srečanja v živo z dr. Tino Prodnik (vrednost: 120 €)
Strokovna podpora med 3. in 24. junijem 2025 – za jasnost, usmeritve in odgovore na vaša vprašanja. Vsako srečanje vas motivira in vas poveže z vašim napredkom. -
Vadbe v živo (vrednost: 40 €)
Skupaj krepimo telo in um. Metabolno aktivne vaje, prilagojene vaši ravni stopnji pripravljenosti. -
Celostne podporne vadbe (joga, pilates, funkcionalni trening) (vrednost: 50 €)
Vaje za sprostitev, regeneracijo, večjo gibljivost in dolgoročno vitalnost – brez pritiska, v svojem ritmu. -
Doživljenjski dostop do vseh vsebin (vrednost: neprecenljiva)
Vsi materiali ostanejo vaši – za vsakokrat, ko želite znova okrepiti svoje telo, obnoviti energijo ali se ponovno uskladiti z zdravjem.
Vaše zadovoljstvo nam je izredno pomembno.
Verjamemo v učinkovitost programa – zato vam ponujamo 100 % garancijo vračila denarja.
Če boste aktivno sodelovali (vsaj 9 dni) in kljub temu ne boste zadovoljni, vam vrnemo denar.
What did the participants say?
Sometimes I imagine certain people.
No tako sem si zmanifestirala Tino Prodnik v katerem programu smo potovali 21 dni …
My results after 21 days:
- the brain is more active, there's no more fog at 5pm,
- napihnjenost okrog trebuha je odšla, …
- in the middle of the second week I had a burst of energy, strength in my body, clear thoughts, during which time I climbed indoors and on the 25m 5c rock, never before, and I really can't compare myself anymore, but it was such a positive surprise that the girls at the climb asked me: 'What are you eating?' And the question is...what I don't eat anymore,
- pojedla pol manj hrane kot običajno,
- Oh, and I lost 1 kg, but that didn't matter, I was working on my body's vitality;
So I recommend the 21 - day Vibrant Longevity programme, and I especially recommend Tina Prodnik and her knowledge, she has a strong mission to give Slovenia and Slovene women quality nutritional content, ...
In May I joined Dr Tina Prodnik's programme.
This challenge with her has been a challenge that has brought me real results all these years!
Ne le izguba maščobe okoli pasu, ampak opazno izločanje toksinov je bilo predvsem na začetku zelo intenzivno …. prineslo je izjemne rezultate, več energije in vitalnosti, volje do življenja in analize krvi so po izzivu pokazale tudi veliko izboljšanje na vseh področjih.
Letos pa, ko je bil izziv podprt s Tininimi dodatki, pa sem poleg izgube maščobe okoli pasu in boljši kondiciji, vitalnosti opazila tudi, da je koža mnogo manj suha in raskava, še posebno na nogah.
Prebava je bila ves čas odlična. Povečala se je vitalnost in zavedanje, da se zmorem odreči vsemu, kar me ne podpira, pa posebna moč, ki me krepi skozi vsakodnevne izzive, s katerimi se vsi srečujemo skozi čas. Moja intenziteta dela pa podobna tisti pri tridesetih letih.
I highly recommend this programme to anyone who wants to improve or regain their health.
V čem je program Vitalna energija drugačen od "klasičnih programov hujšanja"?
Znanstveno podprt, enostaven in učinkovit
Program temelji na najnovejših raziskavah funkcionalne medicine in ne deluje zgolj na izgubo kilogramov, temveč celostno podpira metabolizem, delovanje mitohondrijev in vitalnost.
Preprost in učinkovit!
Enostaven za uporabo in prilagodljiv – brez težav ga vključite v svoj vsakodnevni življenjski ritem.
To ni klasična dieta, temveč celosten pristop, ki vključuje gibanje, prehrano in ključne biohacking navade za dolgoročno ravnovesje in energijo.
Strokovno vodenje s praktično izkušnjo
It is led by Dr Tina Prodnik, DNM, MS, PhD, a renowned expert in the field of integrative and functional medicine.
Over the years, she has invested a lot of energy in education and has participated in various world congresses on disease prevention and ageing.
All this knowledge and practical work with individuals and groups has helped her to find out what really works in health and longevity.
In še mnenja zadovoljnih udeležencev:
Vaša pot do vitalnosti v treh korakih
Ni potrebno, da je hujšanje in transformacija naporna in dolgočasna – z nami je lahko enostavno, lahkotno in zabavno.
1.
Join the e-programme and the closed support group
2.
Follow the easy steps of the programme
3.
Congratulate yourselves and enjoy the results
E-program Vitalna energija – do poletja 2025
Začnite svojo vitalno preobrazbo pred poletjem – okrepite energijo, zmanjšajte vnetja in pospešite metabolizem v samo 21 dneh.
S podporo v živo od 3. do 24. junija 2025!
Še vedno se lahko prijavite!
Kaj prejmete
(vse vključeno v ceno)
-
E-program, paket e-gradiv
Celostno zasnovan e-program po načelih funkcionalne medicine, ki vključuje učinkovite strategije za optimizacijo metabolizma, mitohondrijske funkcije in hormonskega ravnovesja.
Program podpira uravnavanje telesne teže, povečanje energije, izboljšanje kognitivne jasnosti in zmanjšanje vnetij.
Prejmete tudi dostop do paketa e-gradiv, ki vključuje: e-knjige, delovne zvezke, meritve, refleksijske vprašalnike, praktične teste, recepte in kartice za hiter pregled in vključevanje znanja v dnevno rutino.
+ BONUSI ob lansiranju (vrednost 200 eur +)
-
Vodena srečanja v živo z dr. Tino Prodnik (vrednost: 120 €)
Strokovna podpora med 3. in 24. junijem 2025 – za jasnost, usmeritve in odgovore na vaša vprašanja. Vsako srečanje vas motivira in vas poveže z vašim napredkom. -
Vadbe v živo (vrednost: 40 €)
Skupaj krepimo telo in um. Metabolno aktivne vaje, prilagojene vaši ravni stopnji pripravljenosti. -
Celostne podporne vadbe (joga, pilates, funkcionalni trening) (vrednost: 50 €)
Vaje za sprostitev, regeneracijo, večjo gibljivost in dolgoročno vitalnost – brez pritiska, v svojem ritmu. -
Doživljenjski dostop do vseh vsebin (vrednost: neprecenljiva)
Vsi materiali ostanejo vaši – za vsakokrat, ko želite znova okrepiti svoje telo, obnoviti energijo ali se ponovno uskladiti z zdravjem.
Vaše zadovoljstvo nam je izredno pomembno.
Verjamemo v učinkovitost programa – zato vam ponujamo 100 % garancijo vračila denarja.
Če boste aktivno sodelovali (vsaj 9 dni) in kljub temu ne boste zadovoljni, vam vrnemo denar.
Answers to your Frequently asked questions
Is any prior knowledge required?
No special knowledge is required to participate in our e-learning courses. Our e-learning programmes are designed to be suitable for both beginners and those with more experience, so that everyone can take the time they need to integrate the knowledge into their lives.
How is learning in the online classroom?
Our e-programmes are designed with you in mind. They are structured to provide flexible learning with 24/7 access to content. We use a variety of methods including video lectures, PDFs, notes, Q&A sessions with lecturers to provide a comprehensive learning experience.
How much time will need to be invested?
If you don't have time in your life for yourself and your health, we have one question for you: 'Do you have time to be sick?' Deciding when to take this course depends on your personal preferences. It does not require a lot of extra time. The course will be available to you forever, so you can return to the content at any time to refresh or upgrade your knowledge.
Can I get this knowledge for free on the internet?
While there is a wealth of free information available on the internet, the key difference with our e-learning programmes is the quality, structure and credibility of the knowledge offered. Our e-learning programmes are designed to offer a comprehensive and systematic approach to learning, led by renowned experts. In addition, our platform provides practical tools, technical support and a community for sharing experiences, something that a simple internet search engine cannot offer.
How long do I have access to the course materials?
When you sign up for a course, you get lifetime access to the course. This allows you to review the material and learn at your own pace.
How many times a year do you recommend repeating the e-programme?
It is a good idea to run the programme once a year:
- Detoxify your body: An elimination diet offers the opportunity to relieve the digestive system and reduce the toxic load on the body, contributing to better energy and overall well-being.
- Reduction of inflammation: Many health problems, including chronic diseases and lack of energy, stem from low, chronic inflammation in the body. By identifying and eliminating foods that trigger inflammation, we can reduce the risk of disease and improve regeneration.
- Weight management: Although many people do not associate food intolerances with weight loss, chronic inflammation, toxin burden and digestive problems can be significant inhibitors of body fat loss.
- Restoring balance: An elimination diet helps the body to restore homeostasis, which has a positive effect on hormones, digestion and the immune system.
General Terms and Conditions I Privacy Policy I Cookies
© 2024 Vibrant Longevity I All rights reserved.