Dodatno gradivo: Krvni sladkor in ketoni
V tem bonus poglavju bomo obravnavali dodatno gradivo o ključnih kazalnikih zdravja, ki neposredno vplivajo na našo vitalnost in dolgoživost – krvni sladkor in ketone.
Glede na podatke CDC (Centers for Disease Control and Prevention) se ena od treh odraslih oseb sooča s prediabetesom, kar potrjujejo meritve glukoze na tešče ali hemoglobina A1C. Kljub temu se le 10–12 % teh odraslih zaveda svojega stanja. Prediabetes vpliva na delovanje srčno-žilnega, imunskega, nevroendokrinega in kognitivnega sistema. Nedavna velika meta-analiza je pokazala, da je visoka raven glukoze na tešče pomemben dejavnik tveganja za invalidnost. Pri ženskah pa so negativni učinki zaznani že pri nižjih vrednostih glukoze kot pri moških.
Zato se nam zdi pomembno, da to tematiko še dodatno obravnavamo.
Več v gradivu.