Preprečevanje kroničnih obolenj skozi prizmo integrativne in funkcionalne medicine

V zadnjih sto letih se je povprečna življenjska doba podaljšala za približno 30 let, kar lahko pripišemo napredku v medicini. Vendar pa se kakovost življenja ni bistveno izboljšala. Pričakovana življenjska doba se trenutno podaljšuje hitreje kot zdrava življenjska doba, ki predstavlja povprečno število let življenja v dobrem zdravju. To pomeni, da se obdobje, ko ljudje živijo v slabem zdravstvenem stanju, povečuje.

To je ključna težava. Ljudje živijo dlje, vendar trpijo zaradi kroničnih bolezni. Pričakovana življenjska doba po vsem svetu se je povečala na povprečno 73 let, kar je šest let več kot leta 2000. Vendar so kronične bolezni večji problem kot pred 20 leti. Skoraj štirje od petih starejših odraslih živijo z več zdravstvenimi težavami hkrati.

Kateri so najpogostejši vzroki smrti po vsem svetu? Zaradi česa ljudje umirajo? Po vsem svetu so na vrhu bolezni srca in ožilja ter rak. To velja za Evropo, Srednjo Azijo in ZDA; bolezni srca in ožilja ter rak daleč presegajo vse druge vzroke smrti.

Zanimivo je, da so bolezni srca in ožilja, preddiabetes ter rak pogosto tihi, dokler ne napredujejo. Če bolezni srca in ožilja ter diabetes odkrijemo zgodaj, obstaja velika možnost, da lahko spremenimo potek bolezni. Enako velja za rak, ki ima v zgodnjih fazah veliko možnosti za uspešno zdravljenje.

Presnovno oziroma metabolično zdravje je ključnega pomena za preprečevanje zgodnje smrti in predstavlja opozorilni znak za številne bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, Alzheimerjeva bolezen, srčno-žilne bolezni, rak, debelost, neplodnost in depresija. Veliko ljudi se ne zaveda pomena in stanja svojega presnovnega zdravja ter ne ve, kako bi ga izboljšali. Posebno pozornost pri presnovnem zdravju namenjamo diabetesu in debelosti, saj sta to dve obolenji, ki močno vplivata na zdravje ljudi po vsem svetu.

Število obolelih za diabetesom se je povečalo iz 108 milijonov leta 1980 na 422 milijonov leta 2014, pri čemer je bil porast izrazitejši v državah z nizkimi in srednjimi dohodki. Diabetes povzroča resne zdravstvene zaplete in je leta 2019 povzročil približno 2 milijona smrti. Stopnja smrtnosti zaradi diabetesa je med letoma 2000 in 2019 narasla za 3 odstotke.

V letu 2022 je z debelostjo živelo 1 od 8 ljudi po svetu, stopnje debelosti pri odraslih pa so se od leta 1990 več kot podvojile. Leta 2022 je bilo 2,5 milijarde odraslih s prekomerno telesno težo, od tega 890 milijonov z debelostjo. Med otroci in mladostniki jih je bilo v istem letu prekomerno težkih več kot 390 milijonov, vključno s 160 milijoni, ki živijo z debelostjo. Ti podatki kažejo na naraščajoči izziv presnovnega zdravja na globalni ravni.

Podaljšanje življenjske dobe je prineslo tudi daljšo delovno dobo, več stresa, pomanjkanje časa zase, za družino in za pripravo hrane ter izbiro živil. Stres, hitra hrana, pomanjkanje spanja in toksini v okolju dodatno obremenjujejo naše telo, povečujejo vnetje in vodijo do nastanka kroničnih bolezni ter začaranega kroga, ki ni zaželen. Kronične bolezni, kot sta diabetes tipa 2 in povečanje telesne teže, že sedaj skrajšujejo življenjsko dobo naše populacije, najbolj žalostno pa je, da se pojavljajo že pri otrocih.

Ogled predavanja vam bo ponudil globlji vpogled v problematiko kroničnih obolenj in njihov vpliv na kakovost življenja. Spoznali boste …

https://vimeo.com/951576377/6297b184b4?share=copy