Učinkovit način, kako regenerirati svoje telo, ga pripraviti na zimo in okrepiti imunski sistem – e-program 3v1:
Metamorfoza celične regeneracije
Podprt z več kot 20 leti raziskav na priznanih svetovnih univerzah in preizkušen pri več kot 2000 zadovoljnih udeležencih!
Videni na:
Ni prepozno, da pred zimo naredimo nekaj zase!
Jesen je idealen čas za podporo telesa pri nežnem, naravnem razstrupljanju in regeneraciji, kar je še posebej pomembno pri krepitvi imunskega sistema! Dobro uravnotežen imunski sistem nam pomaga preprečevati in lažje premagovati jesensko-zimske okužbe.
Zato smo zasnovali ta jesenski 5-dnevni program 3v1 (znanje + gradiva + posneto vodenje).
Podpora imunskemu sistemu
Odstranjuje stare, neučinkovite imunske celice in spodbuja tvorbo novih.
Razstrupljanje in podpora metabolizma
Uravnava metabolizem in podpira razstrupljanje celotnega telesa.
Celična regeneracija in podpora mitohondrijem
Aktivacija avtofagije, matičnih celic in s tem celostna pomladitev ter regeneracija.
Mnenja preteklih udeležencev programa
Kako deluje 5-dnevni program:
Metamorfoza celične regeneracije
5-dnevni protokol postenja s hrano lahko podpre regeneracijo telesa in tudi imunskega sistema, saj med drugimi tudi učinkovito aktivira avtofagijo – naravni proces telesa, ki odstranjuje stare, neučinkovite celice in spodbuja nastanek novih, zdravih celic.
Avtofagija je tako pomembna za zdravje in dolgoživost, da je raziskovalec iz tega področja leta 2016 prejel Nobelovo nagrado za medicino.
Program Metamorfoza celične regeneracije omogoča vse prednosti tradicionalnega vodnega postenja, vendar brez težav in stranskih učinkov, ki jih običajno prinaša popolna abstinenca od hrane.
Hitro, enostavno in učinkovito!
1. DAN: Aktivacija – prehod v stanje posnemanja postenja
Na prvi dan našega programa vas bomo vodili skozi proces uravnoteženja prehrane, da optimizirate prehod na ketonsko presnovo, hkrati pa zagotovite, da vaše telo dobi vse potrebne hranilne snovi za podporo temu prehodu. Vaše telo lahko zdaj začne prehajati v stanje metabolnega posta.
2. DAN: Kurjenje maščob in ketogeneza
Osredotočili se bomo na kakovostna živila, ki spodbujajo proizvodnjo ketonov in podpirajo vaše telo v tem prehodnem obdobju. Z nadaljnjim omejevanjem kalorij lahko vaše telo začne proizvajati ketone. Do konca dneva se lahko začne tudi ketoza. Ketoza je presnovno stanje, v katerem telo namesto glukoze (sladkorja) uporablja maščobe kot glavni vir energije.
3. DAN: Avtofagija – stanje čiščenja
Na tretji dan boste nadaljevali z našim skrbno zasnovanim prehranskim načrtom, ki podpira tako ketogeno presnovo kot tudi procese avtofagije. Obenem bomo poudarili pomen zadostne hidracije in optimalnega vnosa hranil, ki so ključni za podporo naravnemu čiščenju telesa. Ta stres signalizira celicam, da sprožijo avtofagijo kot način reciklaže obstoječih komponent za ohranjanje funkcije celic. Kurjenje maščob in ketoza se lahko danes še povečata.
4. DAN: Celično pomlajevanje
Na ta dan avtofagija doseže svoj vrhunec, občutite lahko povečanje energije in pozitivno razpoloženje. Kurjenje maščob se nadaljuje …
5. DAN: Obnova in sprememba
Zadnji dan je vaše telo sveže napolnjeno z energijo in aktivirale so se matične celice – telo se aktivno obnavlja in pomlajuje. Celična obnova se lahko nadaljuje še po petem dnevu, s trajnimi učinki, kot so izgorevanje maščob, povečana mentalna jasnost, več energije …
Znanstveno potrjene koristi
-
Zmanjšanje telesne teže in visceralne maščobe
Fasting Mimicking Diet (FMD) je pokazala pomembno zmanjšanje telesne teže in visceralne maščobe. Študije kažejo, da je petdnevni ciklus FMD povzročil zmanjšanje visceralne maščobe, kar pozitivno vpliva na metabolno zdravje posameznikov (Brandhorst et al., 2015). -
Obnova in regeneracija celic
FMD spodbuja avtofagijo in celično regeneracijo, kar vodi do izboljšane funkcije celic in daljšega vitalnega življenja. Proces avtofagije pomaga telesu odstraniti poškodovane celice in spodbuja nastajanje novih, zdravih celic (Longo & Mattson, 2014). -
Znižanje tveganja za kronične bolezni
Študije so pokazale, da FMD zmanjšuje vnetne označevalce in znižuje tveganje za bolezni, kot so diabetes, srčno-žilne bolezni in rak (Wei et al., 2017). -
Izboljšanje kognitivne funkcije
FMD lahko izboljša kognitivno delovanje in zaščiti pred nevrodegenerativnimi boleznimi, kot so Alzheimerjeva bolezen in demenca (Catterson et al., 2018). -
Podaljšanje življenjske dobe
Študije na živalih so pokazale, da lahko redno izvajanje FMD podaljša življenjsko dobo in zmanjša tveganje za starostne bolezni (Brandhorst et al., 2015). -
Krepitev imunskega sistema
Ena izmed ključnih koristi FMD je njegova sposobnost, da krepi imunski sistem. Študije so pokazale, da FMD poveča regeneracijo imunskih celic in izboljša obrambo telesa proti okužbam (Cheng et al., 2014).
Viri:
Brandhorst, S., Choi, I. Y., Wei, M., et al. (2015). Periodična dieta, ki posnema postenje, spodbuja regeneracijo več sistemov, izboljša kognitivno funkcijo in podaljšuje življenjsko dobo. Cell Metabolism, 22(1), 86–99.
Longo, V. D., & Mattson, M. P. (2014). Postenje: Molekularni mehanizmi in klinične aplikacije. Cell Metabolism, 19(2), 181–192.
Wei, M., Brandhorst, S., Shelehchi, M., et al. (2017). Dieta, ki posnema postenje, in označevalci/tveganja za staranje, diabetes, rak in bolezni srca in ožilja. Science Translational Medicine, 9(377), eaai8700.
Catterson, J. H., Khericha, M., Dyson, M. C., et al. (2018). Kratkoročno postenje povzroči globoko avtofagijo v nevronih in izboljša kognitivno funkcijo. Nature Communications, 9(1), 565.
Cheng, C. W., Adams, G. B., Perin, L., et al. (2014). Dolgotrajno postenje zmanjša IGF-1/PKA, kar spodbuja regeneracijo na osnovi hematopoetskih matičnih celic in obrne imunosupresijo. Cell Stem Cell, 14(6), 810–823.
Morda najpomembnejše znanje za vas in vaše najdražje!
Kaj dobite v programu 3v1:
1. ZNANJE
Znanje je naše neprecenljivo bogastvo. Prejmete dostop do znanja in preverjenih tehnik, ki temeljijo na 20-letnih raziskavah o staranju, izvedenih na vodilnih svetovnih univerzah in bolnišnicah, z več 10 milijoni evrov vložka v te poglobljene študije in protokole.
2. e-GRADIVA
V programu boste prejeli paket uporabnih podpornih e-gradiv, vključujejo ključne e-vsebine, kot so posnetki, navodila, dnevniki in seznami, ki vam bodo pomagali slediti programu. Tako boste lahko enostavno tudi sami kasneje po svoji potrebi ponavljali program.
3. POSNETO VODENJE - dr. Tina Prodnik (BONUS)
Zavedamo se, da sta za učinkovito doseganje ciljev strokovna podpora in motivacija izjemno pomembni. Na našem oktobrskem izobraževanju v živo smo ustvarili posebno energijo, ki jo bomo z vami delili. Dragoceno vodenje v živo smo posneli, posnetki so za dodatno podporo dostopni v zaprti Facebook skupini.
- JESENSKA AKCIJA
Zakaj je ta program tako edinstven?
Zakaj garantiramo rezultate
Znanstvena podlaga: program temelji na znanstvenih in kliničnih raziskavah.
Holističen pristop: poglobljen na podlagi interdisciplinarnih študij in praks dr. Tine Prodnik.
Dokazano učinkovit: program je v zadnjih 5 letih uspešno zaključilo več kot 2000 udeležencev.
Prilagojen sodobnim potrebam: program je enostaven za vključitev v vsakdanje življenje.
Podlaga raziskav najboljših univerz
Znanstvena podlaga programa temelji na delu vodilnih svetovnih univerz, ki so v sodelovanju z bolnišnicami tudi klinično potrdile pozitivne učinke. V same raziskave je bilo vloženih več deset milijonov evrov.
To znanstveno osnovo smo razširili s praktičnimi izkušnjami in učinkovitimi metodami na področju zdravja mitohondrijev, razstrupljanja in celične regeneracije. Tako je nastal naš 5-dnevni program.
Kdo bo z vami
Dr. Tina Prodnik, DNM, MS, PhD, priznana strokovnjakinja na področju integrativne in funkcionalne medicine z več kot 20 leti izkušenj, deluje med Švico, ZDA in Slovenijo.
V vseh teh letih je vložila veliko energije v izobraževanje ter sodelovala na različnih svetovnih kongresih s področja preprečevanja bolezni in staranja.
Vsa ta znanja ter praktično delo s posamezniki in skupinami so ji pomagala ugotoviti, kaj resnično deluje na področju zdravja in dolgoživosti.
Program: Metamorfoza celične regeneracije 3v1
Kaj prejmete ob prijavi:
- Celovit vodnik programa in protokol: jasna navodila, ki vam bodo pomagala, da boste točno vedeli, kaj in kdaj narediti, z enostavnimi koraki za sledenje, ki vas vodi skozi vsak dan programa.
- Meritve, testi in vprašalniki: na začetku in na koncu programa vas bomo povabili, da ocenite svoje stanje, kar vam bo pomagalo videti, kje ste in spremljati napredek.
- Podporne strokovne obrazložitve: da boste lažje sledili programu, vam bomo kompleksne pojme in teorije razložili na enostaven in razumljiv način.
- Delovni zvezek in dnevnik za sledenje napredku: z našim preprostim dnevnikom boste ostali organizirani in motivirani, saj boste tako lažje vsak dan spremljali svoj napredek.
- Okusni, podporni recepti: skrbno izbrani fleksibilni recepti, ustvarjeni natančno po protokolu in na podlagi znanstvenih študij. Seveda brez odrekanja gurmanskim okusom in hranilom, s svežo in okusno hrano.
- Kartice z povzetki: za hiter dostop in pregled ključnih podrobnosti ter podpornih tehnik, da boste imeli vse pregledno in hitro dostopno na enem mestu.
- E-knjiga: z vsemi ključnimi informacijami, nasveti in usmeritvami za naprej.
PLUS bonusi v vrednosti več kot 120 €
- Posnetek vodenja v živo z dr. Tino Prodnik: v zaprti Facebook skupini so posnetki in vodenja z odgovori na vprašanja.
- Video posnetki: spremljajte video lekcije, ki vas vodijo skozi celoten program. Poleg tega boste prejeli še več kot 3 ure posnetkov, polnih uporabnih nasvetov in praktičnih primerov.
-
Podporne vadbe in tehnike: dodatno podprite naravno regeneracijo svojega telesa s podpornimi tehnikami in vadbami, ki zmanjšujejo stres in podpirajo regeneracijo.
-
24/7 dostop do programa: učite se v svojem ritmu, saj so vsi materiali na voljo kadarkoli v e-učilnici, kar vam omogoča prilagodljivost tudi ob vašem natrpanem urniku.
-
Doživljenjski dostop do vseh gradiv: vsi materiali tečaja vam ostanejo na voljo za vedno, tako da se lahko kadarkoli vrnete k vsebinam, osvežite svoje znanje in ponavljate program.
Vrednost 250 €
SAMO 136 €
Varen nakup z MasterCard ID check, Visa secure, PayPal secure ali nakazilo na TRR.
Če v prvih treh dneh ne boste zadovoljni s programom, vam vrnemo celoten znesek!
Vaše zadovoljstvo je naša prednostna naloga!
Kaj so pridobili udeleženci v našem e-programu?
Lejla S.
Ines O.
Tina D.
Dragica Č.
Nives P.
Luc R.
Mnenja zadovoljnih udeležencev
Pogosta vprašanja
Naši e-programi so zasnovani z mislijo na vas. Strukturirani so tako, da omogočajo fleksibilno učenje s 24/7 dostopom do vsebin. Uporabljamo raznolike metode, vključno z video predavanji, PDF gradivi, zapiski, Q&A seje s predavatelji, da zagotovimo celovito izobraževalno izkušnjo.
Za sodelovanje v naših tečajih ni potrebno posebno predznanje. Naši programi so zasnovani tako, da so primerni tako za začetnike kot za tiste z več izkušnjami, saj si vsak lahko vzame potreben čas za vključitev znanj v svoje življenje.
Ko se prijavite na tečaj, dobite doživljenjski dostop do vseh tečajev. To vam omogoča, da gradivo pregledujete in se učite po lastnem tempu.
Če v življenju nimate časa zase in za svoje zdravje, imamo eno vprašanje za vas: “Ali imate čas biti bolni?” Hitrost učenja lahko prilagodite svojemu urniku, kar vam omogoča fleksibilnost pri dokončanju tečaja. Tečaji vam bodo za vedno na voljo, tako se lahko kadarkoli vrnite k vsebinam za osvežitev ali nadgradnjo znanja.
Medtem ko je na internetu na voljo obilo brezplačnih informacij, je ključna razlika pri naših e-programih kakovost, strukturiranost in verodostojnost ponujenega znanja. Naši e-programi so zasnovani tako, da ponujajo celovit in sistematičen pristop k učenju, ki ga vodijo priznani strokovnjaki. Poleg tega naša platforma zagotavlja praktična orodja, tehnično podporo in skupnost za izmenjavo izkušenj, kar je nekaj, kar preprost internetni iskalnik ne more ponuditi.
Program: Metamorfoza celične regeneracije 3v1
+ Prejmite še bonuse v vrednosti preko 120 €
Vrednost 250 €
Le 136 €
Za prvih 100 naročil!
Varen nakup z MasterCard ID check, Visa secure, PayPal secure ali nakazilo na TRR.
Potrebujete več informacij?
+386 31 588 792 ali info@vibrantlongevity.com
PE: Mestni trg 8, 1000 Ljubljana
Splošni pogoji I Politika zasebnosti I Piškotki
© 2023 Vibrant Longevity I Vse pravice pridržane.
